Ficat de cod

Ficatul de cod este unul dintre cele mai sănătoase alimente, fiind bogat în nutrienți pe case îi găsești greu în alte surse: Vitamina D, care este sintetizată natural în prezența soarelui, singura problemă este că mai toți trăim majoritatea timpului în clădiri și majoritatea suntem deficitari în vitamina D. Ficatul de cod are 100μg, într-o … Continuă lectura Ficat de cod