Repară arterele!

0

Premiul Nobel pentru fiziologie a fost acordat în 1998 lui Robert F. Furchgott, Louis J. Ignarro și Ferid Murad “pentru descoperirile lor în ceea ce privește oxidul de azot ca o molecula de semnalizare în sistemul cardiovascular.”

Azi vreau sa ne uităm la ce e de făcut ca să repari arterele și să reduci arteroscleroza: oxid de azot (nitric oxide).

Ce face oxidul de axot? Curătă arterele de plăcile de colesterol (cauzate de zahăr). Cine face oxid de azot? Arterele! Exact arterele au funcție de autocurățare! Cât de tare e asta?

Ce îi trebuie corpului tău pentru a produce oxid de azot:

  • l-arginina:
    • semințe de dovleac
    • semințe de susan
    • nuci
    • migdale
    • curcan
    • vită
    • pui
    • porc
    • alge
    • ciocolată neagră
  • l-citrulină
    • pepene (îi dai miezul lui ăla micu și tu rozi coaja, ca e mai bogată în l-citrulina și tu esti baritai vlăjganul, nu-ți trebuie dulce)
    • rodie
    • castraveți
    • usturoi
    • somon
    • creveți
    • migdale (baga la cap că migdalele au l-arginina și l-citrulină, un fel de curcubeu pe cerul gurii)
    • ciocolată neagră (și asta, da, le are pe amândouă)
  • resveratrol
    • fructe de pădure (mure)
    • ciocolată neagră (bă, ești nebun?! toate 3!!!!)
    • vin roșu
    • struguri (mai rarut daca te uiti în jos și nu vezi înaintașul)
  • vitamina K2
    • natto
    • ulei de emu
    • untură de gâscă
    • ficat (borcan din ăla franțuzit de 5 sute de mii! :)))
    • branză maturată (de la animale ce au pțscut iarbă)
    • ouă (de la găini care au păscut iarbă)
    • unt (de la animale ce au păscut iarbă)

Dacă basculezi toate astea am o veste foarte bună pentru tine: o sa și sculezi! În sensul că vei recrea în mod natural efectul pastiluțelor albastre. 😉

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here