Repara arterele!

0

Premiul Nobel pentru fiziologie a fost acordat in 1998 lui Robert F. Furchgott, Louis J. Ignarro si Ferid Murad “pentru descoperirile lor in ceea ce priveste oxidul de azot ca o molecula de semnalizare in sistemul cardiovascular.”

Ti-am spus cum sa faci pentru a opri arteroscleroza, respectiv renunta la zahar (si fumat evident).

Azi vreau sa ne uitam la ce e de facut ca sa repari ce-ai stricat: oxid de azot (nitric oxide).

Ce face oxidul de axot? Curata arterele de placile de colesterol (cauzate de zahar). Cine face oxid de azot? Arterele! Exact arterele au functie de autocuratare! Cat de tare e asta?

Ce ii trebuie corpului tau pentru a produce oxid de azot:

  • l-arginina:
    • seminte de dovleac
    • seminte de susan
    • nuci
    • migdale
    • curcan
    • vita
    • pui
    • porc
    • alge
    • ciocolata neagra
  • l-citrulina
    • pepene (ii dai miezul lui ala micu si tu rozi coaja, ca e mai bogata in l-citrulina si tu esti baritai vlajganul, nu-ti trebuie dulce)
    • rodie
    • castraveti
    • usturoi
    • somon
    • creveti
    • migdale (baga la cap ca migdalele au l-arginina si l-citrulina, un fel de curcubeu pe cerul gurii)
    • ciocolata neagra (si asta, da, le are pe amandoua)
  • resveratrol
    • fructe de padure (mure)
    • ciocolata neagra (ba, esti nebun?! toate 3!!!!)
    • vin rosu
    • struguri (mai rarut daca te uiti in jos si nu vezi inaintasul)
  • vitamina K2
    • natto
    • ulei de emu
    • untura de gasca
    • ficat (borcan din ala frantuzit de 5 sute de mii! :)))
    • branza maturata (de la animale ce au pascut iarba)
    • oua (de la gaini care au pascut iarba)
    • unt (de la animale ce au pascut iarba)

Daca basculezi toate astea am o veste foarte buna pentru tine: o sa si sculezi! In sensul ca vei recrea in mod natural efectul pastilutelor albastre. 😉

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here