Sa incepem cu sursa majoritati problemelor de sanatate: zaharul!
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Sugar
Wikipedia spune ca excesul de zahar cauzeaza instalarea obezitatii, a diabetului, a bolilor cardiovasculare, dementei si a cariilor.
Daca cercetati istoria zaharului veti vedea ca pana in secolul 19 era un produs prohibitiv ca pret. Sa fie o coincidenta faptul ca la scurt timp dupa ce zaharul cunoaste o ieftinire notabila sunt consemnate primele cazuri de boli cardiovasculare si infact?!
In 2015 Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda reducerea consumului de zahar la 5% din consumul caloric zilnic.
“Românii sunt mari consumatori de zahăr, arată statisticile. Media naţională este de 30 de kilograme pe an, de două ori mai mare decât cea din Uniunea Europeană. O explicaţie ar fi aceea că oamenii nu citesc etichetele produselor pe care le cumpără. Dacă ar face-o, ar afla că aproape orice aliment procesat conţine adaos de zahăr”